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エアロビクス

今日は久々にエアロビクスに行ってきました。
マタニティーやアフタービクスを除くと2年ぶり。
ついていけるかな~って心配だったけど
身体は忘れていなかったみたい。
でも久しぶりだったので大汗が出てきた・・・
身体にたまった老廃物がたっぷりの汗。
この感覚懐かしい~っ!
すっごい気持ち良いんだよな♪
無心で音楽に合わせて身体を動かすと
いろんなことみんな忘れちゃって
スカーッとする。

ダイエットが目的ではないけど
帰ってきてからのビールがうまい!!!
ハハハッ・・・・
これじゃあ身体に良いんだか悪いんだか分からないな・・・
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Author:qooくぅ
2008年10月27日男の子出産♪
楽しい子育て目指します☆

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